Prefeitura de Vila Velha investe no bem-estar dos idosos com aulas de Kickboxing

A Prefeitura de Vila Velha está promovendo uma atividade esportiva e de defesa pessoal gratuita voltada para os idosos. As aulas de kickboxing, ministradas pelo professor Estevão Subtil, acontecem às terças e quintas-feiras, das 8 às 12h, no bairro Aribiri.

O local da atividade é na avenida Jerônimo Monteiro, nº 2.463. Os participantes encontraram na arte marcial uma forma de manter a saúde em dia e o espírito sempre jovem. Tarcinila Ewald, com seus 61 anos, mostra que a idade não é um obstáculo para se manter ativo. “Essa aula tem me dado mais disposição para encarar o dia a dia. Sinto que estou mais forte e ágil, e isso se reflete em todas as áreas da minha vida”.

“Nunca imaginei que, aos 82 anos, estaria fazendo algo assim. O kickboxing me trouxe uma sensação de superação e vitalidade que eu não sentia há anos. É maravilhoso”, afirma Eteir Gonçalves Martins, que demonstra que a paixão pelo esporte não tem idade.

Sônia Maria Correa da Silva, de 59 anos, também é exemplo de determinação. “Além de manter a forma, essa prática me ajuda a aliviar o estresse. É incrível como me sinto mais relaxada e equilibrada depois das aulas”.

“Ver o progresso desses participantes é gratificante. Além de melhorar a saúde física, também promove a socialização e a autoconfiança de todos. É uma experiência transformadora”, ressalta o professor Estevão Subtil.

Para participar, os interessados devem comparecer ao local das aulas, preencher uma ficha e apresentar cópias de documentos oficiais. Se as vagas estiverem preenchidas no momento, basta se inscrever no cadastro de reservas, e assim que surgir uma nova vaga, será chamado.

Para eventuais dúvidas ou mais informações, entre em contato com a Secretaria de Esporte e Lazer de segunda a sexta-feira, das 8 às 18h, pelo telefone (27) 3149-7430.

“Estamos dedicados a promover o bem-estar das nossas comunidades. Acreditamos que o acesso à saúde e à defesa pessoal não deve ser um privilégio, mas sim um direito de todos os cidadãos. É por isso que estamos empenhados em proporcionar atividades como o kickboxing de forma gratuita”, informa o secretário de Esporte e Lazer, Andinho de Almeida.

Confira todas as atividades esportivas gratuitas oferecidas pela Prefeitura de Vila Velha:

Circuitos funcionais:

Praia da Costa
De segunda a sexta, das 7 às 8h
Local: Orla da Praia da Costa, na reta da avenida Champagnat.

Cobilândia
De segunda a sexta, 18 às 19h
Local: Praça Vereador Sebastião Cibien, Cobilândia.

Coqueiral de Itaparica
Segunda, quarta e sexta, das 6 às 8h e 18 às 19h
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Tartarugão), em Coqueiral de Itaparica

Barramares
Segunda, quarta e sexta, 6 às 8h30
Local: Praça de Barramares

Santa Rita
Segunda a sexta, 18 às 20h
Local: Centro Comunitário de Santa Rita – Av. Fernando Antônio da Silveira, Santa Rita

Nossa Senhora da Penha – Terceira Idade
Terça e quinta, 6h30 às 7h30 (Terceira Idade); e 7h30 às 8:30hs (público em Geral)
Local: Centro Comunitário de Nossa Senhora da Penha (em frente a garagem da Viação Praia Sol)

São Torquato
De Segunda a Sexta, 7 às 8h; e 17 às 18h
Local: Ginásio Osvaldo Ruy – Av. Anézio José Simões, São Torquato.

Cristóvão Colombo
Segunda, quarta e sexta, das 17 às 18h (Terceira Idade); e 18 às 19h (público em geral)
Local: Associação de Moradores de Cristóvão Colombo – Rua Tomás Antônio Gonzaga, s/n, Cristóvão Colombo.

Soteco
Terça e Quinta, das 17 às 18h (Terceira Idade); e 18 às 19h (público em geral)
Local: Associação de Moradores de Soteco – Rua Monteiro Lobato, Soteco.

Vila Nova
Segunda, terça e quarta, das 19h30 às 20h30; e 20h30 às 21h30 (abdominal e alongamento)
Local: Associação de Moradores de Cristóvão Colombo – Rua Tomás Antônio Gonzaga, s/n, Cristóvão Colombo.

Jardim Colorado
Terça e quinta, 7 às 8h
Local: União dos Cegos de Jardim Colorado (UNICEP)

Outras modalidades:

Hidroginástica
Segunda a sexta, 7 às 10h
Local: Praia da Sereia, Praia da Costa

Hidroginástica
Segunda, quarta e sexta, 6 às 8h; 17 às às 20h
Local: UMEFTI Reverendo Antônio da Silva Cosmo (Escola Parque) – Rua Cravo, s/n, Jardim Colorado.

Hidroginástica
Terça e quinta, 18 às 19h; 19 às 20h; e 20 às 21h
Local: UMEF Senador João de Medeiros Calmon – Rua Sebastião Silveira, s/n, Praia das Gaivotas.

Futsal de Cobi de Baixo
Segunda, quarta e sexta, 18 às 20h
Local: UMEFTI José Elias de Queiroz – Alameda Piatã, nº 43, Cobi de Baixo.

Capoeira
Terça e quinta, 18 às 21h
Local: Quadra poliesportiva de Vila Nova – Rua Trinta e Três, Vila Nova (ao lado do Posto de Saúde)

Kickboxing
Terça e quinta, 8 às 12h
Local: Av. Jerônimo Monteiro, nº 2463, Aribiri

Basquete
Terça e quinta, 8 às 11h; e 14h às 17h
Local: Quadra poliesportiva de Vila Nova – Rua Trinta e Três, Vila Nova (ao lado do Posto de Saúde)

Altinha
Segunda, quarta e sexta, 16 às 19h
Local: Praia da Baleia, Ponta da Fruta (próximo ao Pump Track)

Futsal
Segunda e quarta, 17 às 22h
Idade: 5 a 15 anos.
Local: UMEF Irmã Feliciana Garcia, Ilha do Ayres

Futsal
Segunda, quarta e sexta, 16h30 às 18h30
Idade: 7 a 14 anos.
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Tartarugão) – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.

Futsal
Terça e quinta, 19 às 21h
Local: Quadra do bairro Nova América

Futsal
Segunda e quarta, das 9 às 10h; 10 às 11h; 14 às 15h; e 15 às 16h
Local: Ginásio Osvaldo Ruy – Av. Anézio José Simões, São Torquato.

Basquete
Segunda, quarta e Sexta, 8 às 11h; e 14 às 16h30
Idade: 7 a 15 anos.
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Tartarugão) – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.

Academia Popular de Itaparica
De segunda a sexta, das 6 às 10h; e 17 às 20h
Local: Av. Estudante José Júlio de Souza, s/n, Praia de Itaparica

Beach Tennis
Segunda e quarta, 18 às 19h
Terça e quinta, 18 às 19h
Local: Av. Estudante José Júlio de Souza, s/n, Praia de Itaparica (em frente à Farmácia Santa Lúcia).

Vôlei de Quadra
Terça e quinta, 14 às 16h
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Tartarugão) – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.

Vôlei de Quadra
Segunda a quinta, 8 às 9h; e 16 às 18h
Local: Praça Bené Marques – Rua Orminda Machado Duarte, Praia das Gaivotas

Ginástica Rítmica (GR)
Terça e quinta, 8 às 9h; 10 às 11h; e 14 às 15h; e 15 às 16h
Idade: 5 a 14 anos.
Local: Centro Comunitário de Praia das Gaivotas – Av. Coronel Pedro Maia de Carvalho, Praia das Gaivotas

Ginástica Rítmica (GR)
Segunda e quarta, 8 às 9h; 10 às 11h; e 15 às 16h; e 16 às 17h
Idade: 5 a 14 anos.
Local: Quadra poliesportiva de Jardim Colorado – Rua Jasmim, s/n, Jardim Colorado.

Ginástica Rítmica (GR)
Sexta, 9 às 10h; 10 às 11h; 14 às 15h; e 15 às 16h.
Idade 5 a 14 anos.
Local: Ginásio Osvaldo Ruy – Av. Anézio José Simões, São Torquato.

Futebol (Alvoradinha)
Terça e quinta, 8 às 11h; e 14 às 17h
Local: UMEF Gil Bernardes – Rua Itororó, s/n, Alvorada

Futebol (União São Torquato)
Terça e quinta, 8 às 11h; e 14 às 17h
Local: Cerimonial Caminho do Bosque – R. César Alcure, nº 595, Alvorada

Futebol (Barramares)
Terça e quinta, de 8 às 11h; e 14 às 17h
Local: Praça de Barramares

Ritmo e Dança (Barramares)
Segunda e quarta, 19 às 20h
Local: Praça de Barramares

Ritmo e Dança (Barra do Jucu)
Terça e quinta, 7 às 8hs
Local: Associação de Moradores Praia da Concha – Av. Vasco Coutinho, s/n, Praia da Concha.

Ritmo e Dança (Portal da Barra)
Terça e quinta, 19 às 20h
Local: Portal da Barra – Av. Um, nº 261, Cidade da Barra

Ritmo e Dança (Cristóvão Colombo)
Segunda e quarta, 19 às 20h
Local: Associação de Moradores de Cristóvão Colombo – Rua Tomás Antônio Gonzaga, s/n, Cristóvão Colombo.

Reprodução : Prefeitura de Vila Velha